Мандариндер - бул даамдуу жана сергитерлик жемиштер, алар пайдалуу заттардын көптүгүн камсыз кылат.Көптөгөн адамдар ширелүү целлюлозаны жегенден жана ачуу даамдан ырахат алуудан ырахат алышса да, алар кабыгынан алынышы мүмкүн болгон көптөгөн артыкчылыктарга көз жумуп коюшат.Мандариндер бир гана маанилүү витаминдерге жана минералдарга бай эмес, анын кабыгында жалпы ден-соолукка жана бакубаттуулукка салым кошо турган күчтүү кошулмалар да бар.Акыркы жылдары мандарин кабыгы жана мандарин кабыгынын порошоктору таң калыштуу таасирлери менен табигый каражаттардын жана териге кам көрүү каражаттарынын популярдуу ингредиенттерине айланды.Келгиле, бул эффекттердин айрымдарын изилдеп көрөлү жана эмне үчүн мандарин кабыгын күнүмдүк турмушуңузга киргизүү оюнду өзгөртүшү мүмкүн.
Көбүнчө таштанды катары ташталган мандарин кабыгы эфир майларынын, антиоксиданттардын, флавоноиддердин жана башка пайдалуу кошулмалардын казынасы.Бул компоненттер тамак-аштын жана суусундуктардын даамын гана жакшыртпастан, ден-соолукка көптөгөн артыкчылыктарды да сунуштайт.Мандарин кабыгынын көрүнүктүү таасирлеринин бири - анын тамак сиңирүүсүнө жардам берүү жөндөмдүүлүгү.Пилдин курамында лимонен сыяктуу эфир майлары бар, алар тамак сиңирүү ширелеринин өндүрүшүн стимулдайт, ошентип туура сиңирүүгө көмөктөшөт.Мандариндин кабыгынан жасалган порошокту тамактануу рационуңузга киргизүү тамак сиңирүү, шишик жана башка ыңгайсыздыктарды алдын алууга жардам берет.
Мандарин кабыгынын дагы бир көрүнүктүү таасири - анын жүрөк-кан тамыр ден соолугун колдоо потенциалы.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мандариндин кабыгында бар антиоксиданттар холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жана LDL (жаман) холестеролдун кычкылданышын алдын алууга жардам берип, жүрөк ооруларынын рискин азайтат.Мындан тышкары, кабыктагы флавоноиддер кан тамырларды кеңейтүүчү катары иштейт, кандын сергек агымын жакшыртат жана гипертония жана артериялык оорулардын ыктымалдыгын азайтат.Диетаңызга мандарин кабыгын же анын порошогун кошуу жүрөктүн иштешине жана жалпы жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине салым кошо алат.
Мандарин кабыгы жана мандарин кабыгынын порошокунун ички пайдаларынан тышкары териге таасирдүү таасири бар.Пилингдеги антиоксиданттардын көптүгү теринин эрте картаюусуна жана бузулушуна жооптуу болгон эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам берет.Мандариндин кабыгынан жасалган порошокту бет маскаларында же тазалоочу каражаттарда колдонуу өңдүн жаркыраган жана жаштыгына көмөктөшүп, табигый жана жумшак пилингди камсыздай алат.Мындан тышкары, анын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттери аны безетки, тактар жана башка тери инфекциялары менен күрөшүү үчүн мыкты ингредиент кылат.
Андан тышкары, мандарин кабыгынын порошоку терини агартуучу касиетке ээ, бул пигментация маселелери же кара тактар менен күрөшкөндөр үчүн популярдуу тандоо.Мандариндин кабыгынан жасалган каражаттарды үзгүлтүксүз колдонуу теринин өңүн бир калыпка келтирип, тырыктардын пайда болушун азайтып, беттин өңүн агартууга жардам берет.Белгилей кетчү нерсе, мандарин кабыгынын порошокун териге кам көрүү үчүн колдонгондо, терс реакциялар болбошу үчүн алдын ала патч тестин жүргүзүү максатка ылайыктуу.
Мандариндин кабыгын күнүмдүк турмушуңузга киргизүү салыштырмалуу жөнөкөй.Пайдадан ырахат алуунун эң оңой жолдорунун бири - бул тамак жасооңузга мандарин кабыгын кошуу.Кошумча даам жана ден соолукка пайдалуу болуу үчүн кабыгын аарчып, бышырылган азыктарга, маринаддарга, салаттарга же десерттерге кошуңуз.Же болбосо, мандариндин кабыгынын порошокун медициналык дүкөндөрдөн сатып алса болот же үйдө кургатылган кабыктарды майдалоо жолу менен жасоого болот.Бул ар тараптуу порошок смузилерге, чайларга кошулса же үйдө жасалган териге кам көрүү каражаттарына колдонсо болот.
Жыйынтыктап айтканда, мандарин кабыгынын жана мандарин кабыгынын порошокунун таасири чындап эле укмуш.Тамактын сиңирүүсүнө жардам берүүдөн жана жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун чыңдоодон териге пайда алып келүүгө чейин, мөмөнүн бул көп учурда байкалбай калган бөлүгү зор потенциалга ээ.Мандариндин кабыгын тамак-ашыңызга кошууну чечсеңиз же териге кам көрүү тартибинде мандарин кабыгынын порошокун колдонсоңуз да, пайдасы сөзсүз түрдө сизди таң калтырат.Мандарин кабыгынын күчүн кабыл алыңыз жана табият сунуш кылган ден соолук үчүн бир катар артыкчылыктарды ачыңыз!
Посттун убактысы: 04-04-2023